Tung möbel på gång? Med en flyttsele blir lyftet både enklare och skonsammare för kroppen. Istället för att belasta ryggen hjälper selen till att fördela vikten smart. I den här artikeln får du veta hur en flyttsele fungerar, hur du använder den rätt, vilka typer som finns och varför den kan vara räddningen vid nästa flytt.
Innehållsförteckning
Vad är en flyttsele och hur fungerar den?
En flyttsele är egentligen ett ganska enkelt hjälpmedel när det kommer till att bära tunga grejer – tänk möbler, kylskåp, eller de där förbaskat tunga lådorna. Den består av starka remmar och selar som du spänner runt axlar, rygg eller höfter. Poängen? Att slippa allt tryck på ett enda ställe när du lyfter något tungt.
Oftast är det två personer som använder varsin sele och trär remmarna under det som ska flyttas. Det hjälper till med balansen och gör att lyftet faktiskt känns lite mindre hopplöst.
Flyttselen gör att vikten fördelas över kroppen, vilket verkligen hjälper ryggen – särskilt om man är lite rädd för ryggskott eller bara vill slippa ont i axlarna.
Prislappen ligger oftast nånstans mellan 200 och 500 kronor, beroende på modell och kvalitet. Det är rätt många som tycker det är värt att skaffa en, oavsett om det gäller hemmet eller jobbet.
Förutom att minska risken för skador får du också bättre kontroll över tunga saker. Och eftersom remmarna går att justera funkar de för folk med olika kroppsformer – rätt praktiskt, faktiskt.
Hur använder man en flyttsele korrekt?
Flyttselen ska sitta stadigt runt midjan – inte för löst, men du vill ju inte att den skär in heller. Det där kan kräva lite justering innan det känns rätt.
Så här gör du:
- Ta på selen runt midjan och dubbelkolla att spännena faktiskt sitter som de ska.
- Trä lyftbanden eller remmarna under det du ska bära.
- Ställ dig nära prylen, gärna med fötterna ungefär axelbrett isär.
Böj på knäna och håll ryggen så rak du kan när du lyfter. Att vrida sig är ingen hit – försök undvika det. Lyft med benen, inte ryggen, annars är det lätt att ångra sig dagen efter.
Om ni är två som lyfter krävs det att ni snackar ihop er. En kort nedräkning så ni lyfter samtidigt är faktiskt guld värt för både balansen och ryggen.
| Tips | Att tänka på |
|---|---|
| Kontrollera utrustning | Se till att selen är hel |
| Justera remmar | Selen får inte glida |
| Lyft med benen | Skydda ryggen |
| Tala med partnern | Fördela vikten jämt |
Vilka typer av flyttselar finns?
Det finns faktiskt flera olika sorters flyttselar, och vilken du väljer beror lite på vad du ska bära och hur trångt det är där du ska flytta. Allt från stora soffor till små men tunga lådor kräver olika lösningar.
Axelsele
Axelsele är nog den vanligaste varianten. Perfekt när du ska flytta stora möbler som soffor eller sängar. Den går över axlarna och brukar ha vadderade remmar, så du slipper att det skaver.
Du får använda de stora muskelgrupperna, vilket är toppen om du vill spara ryggen. Remmarna är ofta justerbara, så den passar de flesta, oavsett längd.
Prislappen? Räkna med 200 till 500 kronor. De är enkla att ta på och funkar lika bra för privatpersoner som för företag. Men, de gör sig bäst när det finns lite svängrum eftersom du lyfter rakt upp.
Midjesele
Midjeselar går runt höfterna istället för axlarna. De är smarta när det är trångt, eller om du ska lyfta något som står lågt.
Trycket fördelas över höfterna, så ryggen får vila lite – och du har armarna fria. De passar för både lättare och medeltunga grejer.
Vanligtvis kostar en midjesele mellan 300 och 700 kronor. De är lätta att ta med sig och tar nästan ingen plats. Flyttpersonal gillar dem särskilt när de måste ta sig igenom smala dörrar eller trapphus.
Team-sele
Team-sele är för de där riktigt tunga och otympliga sakerna som pianon eller kassaskåp – du vet, sånt man helst inte flyttar själv. Den är gjord för två personer och har rejäla remmar som kopplar ihop er.
Med rätt teknik och lite samarbete går det faktiskt att lyfta saker på upp till 300 kilo. Priset brukar hamna på mellan 1 000 och 2 000 kronor. Inte direkt billigt, men ibland är det enda lösningen när inget annat funkar.
Vilka fördelar ger flyttsele?
Flyttselar hjälper dig att sprida vikten över kroppen, så du slipper få allt tryck på ryggen eller axlarna. Det minskar risken för skador, vilket väl ingen tackar nej till?
Två personer med flyttsele kan tillsammans lyfta upp till 100 kg – och det känns faktiskt inte lika tungt som man tror. Större prylar går snabbare att flytta när man slipper kämpa lika mycket.
Du får dessutom bättre grepp och stabilitet, så risken att tappa eller slå i något minskar rejält. Särskilt bra om du är rädd om både möbler och golv.
Här är några praktiska fördelar:
| Fördel | Beskrivning |
|---|---|
| Mindre belastning | Kroppen avlastas när vikten fördelas |
| Bättre balans | Enklare att hålla stora och tunga saker stabilt |
| Skicklar effektiviteten | Tunga lyft kräver mindre kraft och tid |
| Ökat skydd | Möbler och kropp löper mindre risk att skadas |
Priserna varierar, men enklare modeller brukar hamna på mellan 250 och 500 kronor. Om du flyttar ofta eller bara vill slippa ont i kroppen är det faktiskt en rätt liten investering för att göra livet lite enklare.
När bör man använda flyttsele?
En flyttsele är riktigt smidig när du ska lyfta något som väger över 25 kg – tänk tunga möbler eller vitvaror. Det blir betydligt enklare att flytta grejer på ett säkert sätt, och du slipper oroa dig lika mycket för att skada dig.
Har du trånga utrymmen eller trappor att tampas med? Då är selen nästan oumbärlig, särskilt om du ska baxa en tvättmaskin genom ett smalt trapphus. Det är ju inte direkt något man vill göra utan lite hjälpmedel.
Vid många lyft på rad, som under en flyttdag, fördelar selen vikten bättre över kroppen. Det känns faktiskt i axlar och rygg om man försöker bära allt på ren vilja – så varför inte underlätta för sig själv?
Några tillfällen då en flyttsele verkligen kommer till sin rätt:
- Lyfta skåp, soffor eller sängar
- Transportera kylskåp och frysar
- Flytta kassaskåp
- Upprepade lyft under längre perioder
De flesta flyttselar kostar mellan 200 och 800 kronor, beroende på modell och hur robusta de är.
Två personer kan samarbeta med en flyttsele, vilket gör tunga lyft både säkrare och, ärligt talat, lite mindre dramatiska.
Vanliga frågor och svar
Kan du använda flyttremmar själv?
Ja, du kan använda flyttremmar själv, men de är oftast mest effektiva när två personer samarbetar. Vissa modeller är designade för ensam användning vid lyft av mindre föremål.
Hur använder man bärremmar?
Du använder bärremmar genom att justera dem runt axlar eller midja, fästa dem under föremålet och sedan lyfta med benen. Se till att remmarna är sträckta och att vikten fördelas jämnt för att minska belastningen på kroppen.
